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水分補給におすすめな飲み物、水（水道水、ミネラルウォーター、炭酸水）、お茶（麦茶、そば茶等）、牛乳…。おすすめな理由とともにまとめます！逆に絶対避けたい、意外に分かりにくい飲み物も！

わたしはよく旅行に行くんですが、行った先で都道府県とは別の名前が使われていることって結構あるんですよね。昔の名前というか。 名所とか、駅の名前とか、名物とか…色々なものに使われています。 調べたところ …

眠いのに寝られない原因は人によって色々あると思いますが、不安やストレスが原因の場合は対処法がなかなか簡単でなくて苦しいですよね…。 ストレスの原因を取り除け！って言われても、そんなことがすぐにできれば …

水道水を飲む害は、意外な盲点に潜んでいた！？でも、日本は水道水の安全性にすごく気を遣ってます。その証拠をお話します！東京だって、今は全然大丈夫どころか美味しいんですよ。

菜乃 こんばんは。寒がりで凍えていた菜乃です。 自転車で近くに買い物に行ったりなんだかんだしていましたが、この冬で一番寒かったと思います。。 東京とか住んだことないけど本当に大変そうって思います。 ニ …

菜乃 初めまして、仕事の都合で引越しが人より多い菜乃です。 今回は、わたしが住んでいるアパートの話をしようかなと思います。 わたしは仕事の関係で引越しが多いので、面倒ですが、色々なところに行けるのが利 …